Zumba

Confesso que sempre fui sedentária e nunca encontrei nenhum exercício que eu gostasse de verdade. Vejo pelas redes sociais as meninas todas viciadas (e bitoladas posso assim dizer) por ginástica e por um corpo perfeito. E eu não consigo nem levantar a bunda da cadeira. hahahahhah Faz tempos que quero começar a vencer esta preguiça, mas não é fácil não minha gente.

Mas, como diz o ditado "o que não vem por amor, vem pela dor", né?! Ano passado comecei a dar alguns passos nesta direção. Tive que começar a me exercitar devido a uma hérnia de disco. Optei pelo Pilates e estou AMANDO! (Se quiserem falo mais em outro post). Mas, ainda era pouco, sabe? Queria fazer um exercício de cardio, algo que gastasse mais calorias (se é que vocês me entendem! kkkkk). Daí comecei a ver muitas reportagens sobre a Zumba e fiquei louca pra testar. Descobri que minha amiga (e blogger do Armazém de Tendências) Alê também queria fazer e começamos a nossa "saga". Fizemos aulas experimentais em algumas academias até optarmos pela que mais se adequava as nossas necessidades. Escolhemos uma na nossa rota para evitar desculpas e faltas. hahahah

Separei alguns vídeos para vocês sentirem o "drama" (para quem animar dá para pegar muitas aulas no youtube):

Vale a pena entrar no canal da Linda (do vídeo acima) no Youtube. Ela tem um monte de aulas e foram as melhores que encontrei.

P.S.: Os vídeos  não estão abrindo, né? Mas, é só clicar para assistir direto no Youtube.

Para quem não sabe, a zumba é uma modalidade que mistura ginástica com ritmos latinos e internacionais. Em 1h de aula dá para perder entre 500 e 1000 calorias (dependendo da intensidade do treino). Achei bem divertido, mas caaaansa. Saio das aulas sem saber até o rumo de casa. kkkkk

Para quem não tem paciência com academia (como é o meu caso), acho que vale a pena experimentar. Eu gostei bastante. Dizem que os resultados aparecem em 3 meses. Veremos!

P.S.: Experimentamos também uma aula de ritmos ontem, mas achei mais fraquinha. A zumba é bem mais animada, as músicas melhores e cansa bem mais (dando a impressão que a gente realmente se exercitou).

Dany Brandão